Ние хората на новото време разкъсахме връзките, които ни свързваха с небесната хармония. Поради тази причина не бива да се учудваме, че населението в България, а и по света не би могло да се нарече здраво. Колкото повече човекът се отдалечава от Бога и собствения си дух, толкова по- болен ще се чувства. Всяко заболяване е в резултата на някакъв порок в човека, на някаква дисхармония в него. Далеч съм от мисълта, че можем всеки ден да се чувстваме в хармония с духа си и да изпитваме положителни чувства 24 часа в денонощието. Но можем да обръщаме внимание на състоянието си и когато усетим, че затъваме в злободневните проблеми на деня, в стресовите ситуации и негативните мисли да се оттласкаме нагоре. Защото дори да спазваме перфектно време на закуска, обяд и вечеря, да пием и се храним с био продукти, ако ние не сме в хармония с нас самите, не бихме могли да се наречем здрави. Средството за постигане на вътрешен мир и хармония за мен това е медитацията, или казано с българска дума- самовглъбяването. Само чрез нея можем да се свържем с космическата хармония, а от там и с нашия дух и тяло. Стресът и емоционалното разстройство са завзели голяма част от живота на модерния човек Всяко негативно чувство навлиза в душата и сърцето, а оттам се разпространява и в цялото тяло натрупвайки негативна енергия в клетките, тя се проявява в даден момент като болест. На думи е лесно, но зная, че никак не е просто да се научи човек да релаксира, да не се ядосва, да не мрази и завижда. Но не мисля, че е толкова трудно човек да спре да чува грозните гласове на тези пороци. Просто трябва да ги замести- когато изпита състояние на завист, да потуши това чувства и да го замести с любов.Един вид да го преобразува в себе си. Когато изпита състояние на стрес да се запита зависили нещо от него и какво може да направи, за да облекчи положението си. Да замести стреса с решение и действие. Релаксиращите масажни терапии също са добра идея за постигане на вътрешен мир и хармония. Те наистина са полезни, защото чрез тях е възможно да се постигне баланс на чувствата и усещане за покой и релакс. Терапевтичният или рехабилитационен масаж е в състояние да стимулира движението на кръвообращението и да отпусне мускулите, позволявайки на пострадалите зони да се лекуват по-бързо. Независимо дали става дума за релаксиращ масаж, медитация или друга техника, която има за цел облекчаване на стреса, ще откриете, че само когато умът е в състояние на покой , тялото се отпуска и изцелява само. За да открием лечебното средство за нас, преди това трябва да започнем с мислите си и да намерим покои, в противен случай не бихме били особено полезни за себе си.